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▲王元勇醫師指出，孕期到3歲前都是腦部生長發展的關鍵期，孕媽咪於這段期間補充足量DHA，有助嬰兒大腦以及視覺發展，促進神經發育、注意力以及視敏度。（圖／王元勇醫師提供）
如何借錢
吃魚吃到怕？醫師：孕媽咪房貸試算哪家銀行貸款利率最低補充公教貸款試算寶寶營養有更好選擇
王元勇分析，坊間許多人透過攝取魚油或多吃深海魚希望補充DHA，不過對孕媽咪來說，魚油的腥味可能加重害喜症狀，讓孕婦食難下嚥。同時，魚油內含抗凝血成分EPA，恐增加生產時大出血風險，因此不適合臨盆前的婦女食用。加上魚油易受重金屬物質汙染，因此建議選擇藻油提煉的DHA降低安全疑慮，由於藻油屬植物性DHA，除了較魚油安全，素食者也可以放心攝取。
王醫師給媽媽們建議，除了DHA可協助嬰幼兒腦部智力與視神經發展，葉黃素也具有腦神經保護作用，至於膽素則可促進人體吸收DHA。研究也顯示三種成分對寶寶的認知發展有加成的作用。無論是孕期或者未來有需要挑選配方奶時，選擇結合DHA、葉黃素、以及膽素的營養品，是協助寶寶大腦發展的重要關鍵。幫助孩子的發展學習力的機會不容輕易錯過，媽媽從孕期就應該多留意營養補充，為了自己也為了寶寶，要吃得健康又安心。
不過想透過食物達到足夠的DHA攝取量，具有相當難度。舉例來說，必須確保「每天」都吃到兩片巴掌大的鱈魚，才能達到世界衛生組織(WHO)建議的DHA每日攝取量。加上深海魚可能有重金屬汙染疑慮，因此醫師建議孕媽咪，不妨直接選擇首購貸款合適的營養品作為補充，不必天天吃魚，就能讓寶寶能吸收到優質且足夠的DHA。
吃魚吃到怕？醫師：孕媽咪補充寶寶營養有更好選擇
商品訊息描述: 孕媽咪營養補充的重要性眾所周知，其中DHA是幫助寶寶聰明健康的重要營養。為了讓寶寶聰明成長，從懷孕開始到坐月子期間，孕媽咪幾乎每天都有喝不完的魚湯。每天辛苦地大量青年安心成家方案2017攝食海鮮、魚類，就是希望把握「從懷孕到寶寶3歲前」的大腦發展關鍵期，多多補充DHA，以健全嬰兒腦部以及視神經發育。
醫師並分享，孕媽咪的養分會無條件供應給腹中胎兒。與一般婦女相比，懷孕期女性體內DHA會減少40%，哺乳期更減少60%。因此世界衛生組織(WHO)建議孕期以及哺乳期婦女，應每日攝取200毫克的DHA，避免孕婦及胎兒缺乏足量的DHA。特別要提醒孕媽咪們，透過飲食補充DHA的效率不高，深海魚和動物肝臟對身體負擔較大不宜多吃，而堅果類雖然含有可以合成DHA的原料次亞麻油酸，不過身體轉化吸收非常低，只有1%~5%。因此選擇合適的營養補充品更顯得重要。
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%83%E9%AD%9A%E5%90%83%E5%88%B0%E6%80%95-%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E5%AD%95%E5%AA%BD%E5%92%AA%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%9C%89%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E9%81%B8%E6%93%87-053200176.html
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商品訊息簡述:
四季台安醫院王元勇醫師指出，DHA是腦細胞以及視神經基本組成物質，在胚胎形成後第22天，腦神經系統就開始發育，一直到3歲前，都是腦部生長發展的關鍵期。研究證實，孕媽咪於這段期間補充充足之DHA，有助提升嬰兒大腦以及視覺發展，促進神經發育、注意力以及視敏度。
商品網址: 汽車貸款https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%83%E9%AD%9A%E5%90%83%E5%88%B0%E6%80%95-%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E5%AD%95%E5%AA%BD%E5%92%AA%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%9C%89%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E9%81%B8%E6%93%87-053200176.html
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